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カテゴリー: セミナー日程

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体験セミナーの講習内容

09/11/07 12:55

〈第一週〉内家拳（太極拳･八卦掌）の基本要訣に関して

内家拳を学ぶ上で必要不可欠な基本姿勢・歩法・身法などの詳細と内家拳独特の体の動かし方や力の出し方を学びます。

①站樁功
②歩法
③基本功
・起勢式
・白猿献果
・青龍探爪など

〈第二週〉簡易套路（型）の習得

第一週の復習全般と当会の初級套路である
「開門拳」の簡易套路を学習します。

また一部、套路の用法についても説明します。

練習風景は、ここをクリック　太極拳練習内容

〈第三週〉馬貴派八卦掌の紹介
馬貴派八卦掌の基礎的な練功方法を紹介します。

①熊形・龍形走圏
②単換掌
③単換掌変化
・探　掌
・蓋　掌
・反背捶など

太宰府練功会の活動に関してはこちら
馬貴派八卦掌　太宰府練功会　
馬貴派八卦掌の詳細はこちら
馬貴派八卦掌伝播中心

その他、質問がありましたら、こちらからメールにてお問い合わせ下さい。

福岡伝統太極拳湧泉会　公式ホームページ。
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